通讯员

饮水思“源”,知多少?

水是生命的源泉,是人们赖以生存且不可缺少的重要物质之一,我们可以数天不食,但不可一日无水。我们不仅需要水来吸收营养、输送营养,还需要它在体内的循环完成人体的新陈代谢,在这一过程中水还发挥着人体散热,调节体温等作用,可见水对我们的身体健康作用非常大。人体若失水达10%—20%,就会危及生命,所以我们无时无刻都需要水。既然水对我们如此之重要,那我们平时常喝的水都有哪几种呢?对人体的健康又如何呢?接下来…

身体警钟!“积劳”易伤身

人的本能分为视、卧、坐、立、行五种,一旦过度使用这五种本能就会导致身体疲劳,积劳成疾,给身体健康带来极大的危害。所以,无论工作还是生活,都应劳逸结合,不宜久视、久卧、久坐、久立、久行。 久视 久视是指长时间的用眼睛看东西使得眼睛疲劳,视力下降。相信这个大家都过有切身的体会,比如长时间的看手机、电脑、电视后,会出现眼前发花、眼睛充血等症状,对眼睛损伤不小,会降低视力。中医认为久视会导致肝血不足,也称…

顺德区卫计局李子庆局长一行莅临我中心考察及座谈

8月19日,顺德区卫计局李子庆局长一行莅临我中心考察及座谈。 在我中心座谈会上,香洲区卫计局彭清举局长先介绍全区卫生计生工作,我中心黄主任简单介绍中心的基本情况,并对中心实施常住人口均等化服务的细则、流程给予详细介绍。李子庆局长和彭清举局长通过与中心主任深入交流后,对我中心实施常住人口均等化服务取得的成效给予高度评价。

浅谈最适合八月的养生汤

  食谱一:夏枯草黑豆汤   夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药,属清热泻火类药材。中医认为,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散结、消肿的功效。黑豆为广东民间常用的食补豆类,民间有人误认为它是燥热的,其实中医认为它性平味甘,有补脾、利水、解毒的功效,适宜于脾虚水肿、脚气浮肿者。中医还认为它可滋肾阴、润肺燥、制风热而又活血解毒。二者合而为汤,在这盛夏秋暑时用,还有补肾水、平肝火之功。   原料:…

温国辉副省长到我中心调研指导工作

8月5日,副省长温国辉到珠海市调研人才社保和卫生计生工作。副市长龙广艳等领导陪同调研,先后前往星园市场、市人力资源和社会保障服务窗口大楼、市大学生创业孵化园、珠海市香洲区翠香社区卫生服务中心、市人民医院,实地调研了解人才社保和卫生计生工作,市委书记李嘉会见了温国辉一行。 在我中心,温国辉副省长通过与中心主任亲切交谈,了解中心的医疗和公共卫生服务情况,深入查看中心的医疗设备配置情况,并且对中心科室齐…

2015年翠香辖区居民免费健康体检现正开始

为进一步完善国家基本公共卫生服务,通过体检,达到疾病早发现、早预防、早诊断、早治疗的目的,并建立健康档案,体现党和政府对老年人的关心和爱护,有利于我们老年朋友了解自己健康状况,提高自我保健水平。 现定于7月12日开始,在香洲区翠香社区卫生服务中心开展高血压、糖尿病和65岁及以上老年人免费一次健康检查。 体检时间:2015年7月12日-2015年9月30日(逢周二、周四、周五上午8点开始); 体检地…

夏季为什么会整天疲乏?

随着天气越来越炎热,人也容易感到觉得疲乏,做什么事情都提不起劲。短期内的疲乏适当地调养就行了,但是如果你每天都这样,甚至情况逐渐加重,那就需要警惕了。 引发持续性疲乏的原因是当今最神秘的医学难题之一,甚至它最初侵扰人类的情形也一直是引起争议和研究的中心。发病人群多集中在中高收入、有较高的教育背景的中年人。这种疾病最初的感觉就只是浑身无力,像感冒一样,但是它在几个星期之后并未消退,各种症状——包括发…

炎热夏季警惕“心理中暑”

  在炎热的夏季,很多人都会出现烦躁不安、精神不振等症状,但是也有一部分人会出现情绪、心境和行为的异常,这就是“心理中暑”,医学上称为“夏季情感障碍”。 那么引发“心理中暑”的原因是什么呢? 一、“心理中暑”的外因 1.“心理中暑”与气温变化密切相关   心理学家和医学家认为,人的情绪与气候有密切关系,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影…

除暑热祛湿汽的夏季饮食养生法

   不管是立夏习俗,还是夏季养生,医生们总结了四个字——暑、热、湿、汽。 只要做好这四点,夏季养生so easy! 第一个字:“ 暑” ——消暑    三片叶:薄荷叶、淡竹叶、荷叶    薄荷叶里面有薄荷油,含在嘴里会有含着冰块的感觉,用水冲泡后,是天然的降温饮品,能提神醒脑。    淡竹叶是一味清热的中药,常用来预防中暑。最好用新鲜叶子,别煮太久,一天喝…

什么是社区卫生服务?

社区卫生服务是在政府领导、社区参与、以及上级卫生机构的指导下,以基层卫生机构为主体,全科医师为骨干,合理使用社区资源和适宜技术,以人的健康为中心、家庭为单位、社区为范围、需求为导向,以妇女、儿童、老年人、慢性病人、残疾人等为重点,以解决社区主要卫生问题、满足基本医疗卫生服务需求为目的,融预防、医疗、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务等为一体的,有效、经济、方便、综合、连续的基层卫生服务。

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