• 生活想要好,习惯更重要

    生活想要好,习惯更重要

    宣传教育 2015年2月24日 586

      一个人身体素质的好坏与其生活习惯的好坏是紧密相连的,要想生活好生病少,就需养成良好的生活习惯。例如,管住嘴,迈开腿,心情愉悦,定期体检,只有这样才能让身体倍儿棒,吃嘛儿嘛儿香。 管住嘴—合理膳食   食物中有人体所需的营养,通过食补可以增强免疫力,使身体能量充盈。可若管不住嘴,爱吃的使劲儿吃,不爱吃的一口不吃,就可能会出现营养过剩或营养不良,更有甚者可诱发多种疾病。所以要合理膳食,一是要注意食…

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  • 春季健康-运动是健康长寿的良方

    春季健康-运动是健康长寿的良方

    宣传教育 2015年2月15日 713

      俗话说生命在于运动,运动不仅能够增强我们的体能,加快身体代谢,还能改善心情提升自信。无论男女老幼,适度的运动都对人体大有裨益,身体只有不停的运转才能焕发出活力,若长期的停滞只能生锈发钝,进而走向终点。 运动的好处已不言而喻,今天小编主要是想跟大家分享一下我对于以下几种常见运动的切身感受和对身体健康的好处。 跑步   跑步是一种最常见的运动方式,不仅能够提升心肺的功能,还能缓解疲劳。我所采用的跑…

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  • 吉羊纳春 送福安康-春节健康面面观

    吉羊纳春 送福安康-春节健康面面观

    宣传教育 2015年2月13日 810

    2015年春节即将来临,在广大读者关注本期健康讲堂栏目前,珠海市香洲区翠香社区卫生服务中心的全体员工先给您拜个早年。 祝大家在新的一年里,身体健康,幸福如意,生活美满!本期栏目,小编着力给您呈现一篇春节健康指南,愿您健康快乐过羊年。 室内绿化篇   为了迎接新春佳节,许多人都很想用花草把房间布置得喜庆漂亮。其实,有些花朵并不适合在室内摆放。这一点,您知道吗?   百合花的香气会令人过度兴奋而引起失…

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  • 关注中年人的脑卒中风险

    宣传教育 2015年1月30日 606

     (一)脑卒中的定义和特点。   脑卒中(脑中风)是指急性脑血管病,是由各种血管性病因(包括出血和缺血)引起的急性或局灶性脑功能障碍,持续时间超过24小时。通常指包括脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血等在内的一组疾病。   脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。   (二)脑卒中的危害。   2004-2005年全国第三次死因回顾调查,脑血管病已经成为我国居民第…

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  • 春节到 话健康2015年2月第一期

    春节到 话健康2015年2月第一期

    宣传教育 2015年1月30日 535

      一提起春节,很多人都不免有些头疼,又到了大餐不断、小餐频繁的时日。有朋友疾呼这是体重飙升季,还不如先享用美食的诱惑,减肥健康神马的等年后再说。这期健康讲堂,小编主要关注春节饮食健康,期望大家在欢度佳节的同时,同时为自己的健康努力加分。 别空着肚子赴宴席   大家一定都有这样的感受,为了担心在宴席上吃多,有意无意地提醒自己赴宴前减少饮食。其实,饥饿会让你无意识地摄入更多的热量。在主菜开始前的一段…

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  • 年轻人罹患乳癌更凶险

    宣传教育 2015年1月26日 747

       小于40岁被诊断为乳腺癌的年轻患者大约占7%。年轻乳腺癌患者增多可能与年轻女性婚育年龄推迟、母乳喂养率低以及初潮早等有关。 年轻患者为何早期发现率低   年轻乳腺癌患者早期发现率相对较低,一方面因为年轻人乳腺致密且自身不够重视,另一方面目前的乳腺癌筛查策略尚不支持对40岁以下人群的普查。   本月16日,歌手姚贝娜因乳腺癌复发去世,年仅33岁。近几年,明星和乳腺癌的消息频频出现在媒…

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  • 冬季养生2015年1月第一期

    冬季养生2015年1月第一期

    宣传教育 2015年1月20日 656

      打开手机的墨迹天气,珠海的平均气温在16℃左右。不同于北方的冬季,珠海的冬天无雪无霜,天气多晴朗干燥,降雨很少。在这个温暖的城市,见过太多从北方迁移来的人,聊天间大多感慨珠海的环境和气候。在这不冷不燥的气候下,养生的方法自然不同于北方。这一期的健康讲堂重点聚焦生活在珠海所需要注重的冬日养生方法。 健康视点 Health Concern   核心提示:寒冷季节容易着凉腹泻,而腹部的“暖…

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  • “人口服务,幸福家庭”我院开展迎新春送温暖卫生计生宣传活动

    “人口服务,幸福家庭”我院开展迎新春送温暖卫生计生宣传活动

    中心动态, 公益活动 2015年1月20日 584

     2015年1月20日,珠海市香洲区翠香社区卫生服务中心携手珠海市计生办,在香洲区柠溪市场共同开展以“人口服务,幸福家庭”为主题的计生宣传咨询活动。通过为群众提供免费咨询、义诊,免费发放防治计生宣传资料,展示宣传画报、免费发放计生用品并向群众讲解正确方法等方式宣传计生知识。   活动现场接受咨询及义诊100多人次,共发放小册子100多册、宣传单100余份,计生用品50多只,进一步提高我市人民群众的…

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  • 龙广艳副市长到我中心视察指导工作

    龙广艳副市长到我中心视察指导工作

    中心动态, 领导关怀 2013年4月12日 1573
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  • 大医生坐诊小社区期待长效机制

    中心动态 2013年3月14日 605

      以后看专家不用去大医院排队,在社区也能看大医院专家了。昨天,市卫生局在翠香社区卫生服务中心举行“联建协管”挂牌仪式。以后二级以上公立医院的专家将每周定期下沉到社区,促进“首诊在社区,小病在社区,大病进医院”的就医新秩序的形成。(3月13日《珠江晚报》)   乍一看来,大医生坐诊小社区,似乎多少有大材小用之嫌。不过,社区医疗是不是不需要专业经验丰富的医生,是否就没有大医生的用武之地,答案恰恰是否…

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