翠香社区
-
夏季为什么会整天疲乏?
随着天气越来越炎热,人也容易感到觉得疲乏,做什么事情都提不起劲。短期内的疲乏适当地调养就行了,但是如果你每天都这样,甚至情况逐渐加重,那就需要警惕了。 引发持续性疲乏的原因是当今最神秘的医学难题之一,甚至它最初侵扰人类的情形也一直是引起争议和研究的中心。发病人群多集中在中高收入、有较高的教育背景的中年人。这种疾病最初的感觉就只是浑身无力,像感冒一样,但是它在几个星期之后并未消退,各种症状——包括发…
-
炎热夏季警惕“心理中暑”
在炎热的夏季,很多人都会出现烦躁不安、精神不振等症状,但是也有一部分人会出现情绪、心境和行为的异常,这就是“心理中暑”,医学上称为“夏季情感障碍”。 那么引发“心理中暑”的原因是什么呢? 一、“心理中暑”的外因 1.“心理中暑”与气温变化密切相关 心理学家和医学家认为,人的情绪与气候有密切关系,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影…
-
除暑热祛湿汽的夏季饮食养生法
不管是立夏习俗,还是夏季养生,医生们总结了四个字——暑、热、湿、汽。 只要做好这四点,夏季养生so easy! 第一个字:“ 暑” ——消暑 三片叶:薄荷叶、淡竹叶、荷叶 薄荷叶里面有薄荷油,含在嘴里会有含着冰块的感觉,用水冲泡后,是天然的降温饮品,能提神醒脑。 淡竹叶是一味清热的中药,常用来预防中暑。最好用新鲜叶子,别煮太久,一天喝…
-
香洲区举办应急救灾志愿者培训暨现场演练活动
5月15日上午,香洲区民政局、区社会工作协会和翠香社区卫生服务中心在为农社区共同举行应急救灾培训和演练活动。本次活动由香洲区民政局主办,区社区工作协会承办,应急救灾志愿者和社区骨干力量共50人参加。通过此次活动,将进一步增强广大居民对突发性自然灾害的应急防范意识,不断提高救灾技术水平、应急处置能力和应急救助水平。 此次演练活动分为志愿者应急救援行动和社区居民群众防灾应…
-
脖子酸痛,记得“动动”
脖子酸痛的原因有很多种,有颈椎病引起的,有肌肉劳损引起的,还有外伤及落枕引起的,今天我们要与大家交流的主要是由颈椎病引起的脖子酸痛。很多时候我们都是长时间的保持着一个姿势不动,如低头伏案工作、久视电脑、高枕睡眠、长时间开车等,使我们的颈椎发生退变,压迫了颈部神经、肌肉和韧带等,常感到脖子酸痛甚至诱发了其他疾病。所以我们在平时不管是生活还是工作,都要注意避免长时间的保持一个姿势不动,…
-
当心!那些“剩下”的毒性
家庭生活或外出聚会中,我们总是习惯将一些剩下的美味打包并冷藏,待下一顿正餐再次食用。这的确是一种经济而节约的生活方式,可是,你知道吗?按照“隔夜菜致癌”的话题,很多时候,我们在不经意中就吃掉了很多毒!这个话题是否有道理,就请您来仔细阅读下本期文章吧。 “隔夜菜”,又称“剩菜”,放置时间超过8个小时以上的都算“隔夜菜”。其导致食物含毒素主要由于食物中含有的化学物质产生了致癌物或者食物收到外界细菌的“…