按时间归档:2017年05月

心脏病高血压 怎样运动?

  运动养生,因人而异,每个人都有自己的心得,对于高先生而言,那便是心情第一,运动第二。   高先生今年53岁,退休在家。由于之前工作过于操劳,把身体给累坏了,高先生患上了高血压、心脏二尖瓣关闭不全,平时不宜激动,不能剧烈运动。   退休后,高先生开始注重养生。平时很爱读书的高先生阅读了很多运动养生类书籍,看得多了,慢慢就形成了自己的一套养生理念。   首先,要心情舒畅。   高先生认为,好心情是…

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