按时间归档:2016年05月

为了健康,定个减压计划

  压力太大对身心健康有诸多危害。近日,发表在美国《神经病学》杂志上的一项新研究又让压力“罪加一等”。研究发现,与工作压力较小的人相比,工作压力大的人发生脑卒中的危险较高,其健康危害不容小视。   南方医科大学附属南方医院许顶立教授做了一项关于工作压力和卒中风险的分析,超过13.8万人参与,随访时间3~17年不等。根据研究对象的加班情况、工作强度以及心理要求等,研究人员把他们分为四类:一是低要求、…

高血压吃什么好 推荐八款降压中药茶

高血压吃什么好?在夏季,高血压患者的血压很容易升高,因此要时刻监测自己的血压、保证血压的稳定,想要稳定血压除了服用药物外,喝中药茶叶可以稳定血压,下面为大家介绍夏季高血压患者8款降压中药茶,一起来看看吧。   1、山楂荷叶茶   制法:山楂15克,荷叶12克,煎水代茶。   中医功效:山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的中医功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患…

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