世界阿尔茨海默病日｜早一步识别，多一份记忆

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日，整个9月为阿尔茨海默病宣传月。

2026年全国宣传主题为早一步识别，多一份记忆，核心倡导早认知、早诊断、早干预的科学防治理念。

很多人误以为，记性变差只是“人老了的正常现象”，无需在意。但正是这种普遍的误区，让无数家庭错失了干预疾病的黄金时期。作为隐匿性极强的神经系统退行性疾病，阿尔茨海默病从不突然发作，它会以细微的症状慢慢侵蚀记忆力、思维力和生活能力，悄悄夺走长辈熟悉的生活、温暖的回忆，也让无数家庭陷入无助。

一、阿尔茨海默病的体现

①记忆力明显衰退，反复遗忘：偶尔忘事是正常衰老，但患者会频繁忘记近期发生的事，刚说过的话、刚做的事转瞬即忘，反复询问同一个问题、重复做同一件事，甚至忘记亲友姓名、日常住址，远期记忆也会逐渐模糊。

②思维混乱，认知下降：逻辑思维、判断能力退化，简单的算数、日常决策变得困难；分不清时间、地点，出门容易迷路，对熟悉的环境感到陌生，丧失基本的空间认知能力。

③行为性格大变，情绪异常：原本温和开朗的人变得多疑、偏执、易怒、淡漠，莫名焦虑、抑郁、固执；出现重复动作、囤积物品、昼夜颠倒、随地走动等异常行为，与往日性格判若两人。

④生活能力逐步退化：从忘记关火、忘带钥匙等小疏忽，慢慢发展为不会穿衣、洗漱、进食，无法独立完成日常起居，逐渐丧失自理能力。

重点提醒：阿尔茨海默病不是自然衰老的必然结果，更不是无药可治的绝症！

越早发现、越早干预，越能有效延缓病情进展

最大程度保留患者的生活质量减轻家庭照护压力。

二、误区问答

❌ 误区1：只有老年人才会得

答：除了高龄老人，早发性阿尔茨海默病可发生在40-60岁中年人群，长期熬夜、高血压、糖尿病、高血脂、独居、用脑过少等，都是患病高危因素。

❌ 误区2：记性不好就是阿尔茨海默病

答：普通衰老健忘只是偶尔遗忘，提醒后可记起，不影响生活；而该病是持续性、加重性记忆损伤，伴随认知、行为、性格改变，无法自行恢复。

❌ 误区3：确诊后无需治疗，顺其自然

答：目前虽无法彻底根治，但通过药物治疗、认知训练、生活干预、康复护理等综合方案，可有效延缓大脑衰退，稳定病情，避免快速恶化，让患者长久维持独立生活能力。