按时间归档:2015年03月
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小心眼大脾气,身体要警惕
小心眼大脾气的人最易动气,而人体中的很多疾病都是和“气”息息相关的,在《素问·举痛论》篇中黄帝说,“余知百病生于气也。”人的情志变化,气机变化都会导致人体产生疾病,甚至是内脏受损。所以调整好人体气机,疏通好情志就显得尤为重要。 易怒致伤身 人体发怒动气最易伤身,尤其是肝,身体常常会最先感到不适。轻则会出现面容憔悴、不想吃饭,腹泻等情况,重则会出现肝部疼痛、脑溢血、呕血等情况。生气对…
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广东省家庭医生协会领导到珠海调研
3月8日,省家庭医生协会会长王家骥、常务副会长吴育雄、副会长欧伟锋一行来到珠海海曼文安公司参观考察和调研座谈,海曼文安董事长张文安博士陪同考察。 王家骥一行先后参观了华发社区医院,深入了解了华发社区医院在公共卫生、国际医疗、中医养生等领域取得的成绩,对该院率先在珠海开展家庭医生工作给予了高度评价。 随后,考察团一行来到海曼文安总部召开座谈会。在会上,珠海市卫计局局长李力针对珠海开展家庭医生…
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五本好书推荐-愿您与健康随行
打开微信,翻开微博。太多的图书类信息关键词充斥你的脑海,某网站“2014年图书排行榜”,“如何快速了解各领域知识的好书”,“纽约时报好书推荐”。打开一看,涉及人文、社科、商务类的书籍非常多,关于医学保健类的书籍却非常“匮乏”。而健康对于现代人来说是无价之宝。健康不仅仅靠高科技、不能只靠药物。最好的医生其实是自己。读一些健康养生的书籍,对于自我保健以及家人健康都是非常有益的。本期健康讲堂,小编精…
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防治登革热,消灭病媒蚊
2014年我国广东省出现了登革热疾病的爆发流行趋势,为预防和降低我市的发病风险,进一步加强登革热防控,本期健康讲堂宣传登革热疾病的相关知识及预防措施,敬请关注。 【防控登革热-我们要知道,要做到】 登革热是由登革热病毒引起的急性蚊媒传染病,主要通过伊蚊(花斑蚊)叮咬传播。 办公室和家中尽量避免种养水生植物,如有应2~3天换一次水,并冲洗植物根部,刷洗容器内壁。 及时清理家…
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烟雨蒙蒙,Duang~祛湿,您做了吗?
最近的天总是烟雨蒙蒙,季节反潮,对于在珠海生活的朋友来说,身体易湿,总有粘滞的感觉。湿为阴邪,能伤人阳气。在温差变化比较大、湿度比较大的情况下,更容易得呼吸道感染病。本期健康讲堂让我们来一起为身体祛湿,在查看正文前,请先做个自测题吧。 1.避免湿气伤身 尽量少在潮湿的地方。注意屋内的抽风和抽湿,在墙角放置干燥剂,保持室内湿度适中。阴雨天气注意关闭门窗,等到天晴后再…
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跳《最炫小苹果》,适度才健康
羊年春晚把“最炫民族风”与“小苹果”编成了一首新歌《最炫小苹果》,那欢快的节奏让原本就热情的舞蹈更加激情四射,同时也燃起了《最炫小苹果》广场新舞的热潮。然而有热情跳舞很好可是不能忘我的跳,适度跳舞有益健康好处多,可不适度跳舞就会隐患多。所以我们要根据自身的身体情况量力而行,适度跳广场舞。 跳舞的时段选择 一大早起来并不适合跳广场舞,因为清晨的空气污染浓度大,有害气体、粉尘等靠近地面,而且植物因…