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　　一提起春节，很多人都不免有些头疼，又到了大餐不断、小餐频繁的时日。有朋友疾呼这是体重飙升季，还不如先享用美食的诱惑，减肥健康神马的等年后再说。这期健康讲堂，小编主要关注春节饮食健康，期望大家在欢度佳节的同时，同时为自己的健康努力加分。 别空着肚子赴宴席 　　大家一定都有这样的感受，为了担心在宴席上吃多，有意无意地提醒自己赴宴前减少饮食。其实，饥饿会让你无意识地摄入更多的热量。在主菜开始前的一段…

　  小于40岁被诊断为乳腺癌的年轻患者大约占7%。年轻乳腺癌患者增多可能与年轻女性婚育年龄推迟、母乳喂养率低以及初潮早等有关。 年轻患者为何早期发现率低 　　年轻乳腺癌患者早期发现率相对较低，一方面因为年轻人乳腺致密且自身不够重视，另一方面目前的乳腺癌筛查策略尚不支持对40岁以下人群的普查。 　　本月16日，歌手姚贝娜因乳腺癌复发去世，年仅33岁。近几年，明星和乳腺癌的消息频频出现在媒…

　　打开手机的墨迹天气，珠海的平均气温在16℃左右。不同于北方的冬季，珠海的冬天无雪无霜，天气多晴朗干燥，降雨很少。在这个温暖的城市，见过太多从北方迁移来的人，聊天间大多感慨珠海的环境和气候。在这不冷不燥的气候下，养生的方法自然不同于北方。这一期的健康讲堂重点聚焦生活在珠海所需要注重的冬日养生方法。 健康视点 Health Concern 　　核心提示：寒冷季节容易着凉腹泻，而腹部的“暖…