身体警钟!“积劳”易伤身

人的本能分为视、卧、坐、立、行五种,一旦过度使用这五种本能就会导致身体疲劳,积劳成疾,给身体健康带来极大的危害。所以,无论工作还是生活,都应劳逸结合,不宜久视、久卧、久坐、久立、久行。 久视 久视是指长时间的用眼睛看东西使得眼睛疲劳,视力下降。相信这个大家都过有切身的体会,比如长时间的看手机、电脑、电视后,会出现眼前发花、眼睛充血等症状,对眼睛损伤不小,会降低视力。中医认为久视会导致肝血不足,也称…

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