标准七部洗手法

七步洗手法的步骤

流动水下湿润双手，取适量洗手液于掌心。

1. 掌心相对，手指并拢相互揉搓：就像搓雪球一样，让双手掌心和手指充分摩擦，这一步主要清洁掌心部分。

2. 手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行：一只手的手心对着另一只手的手背，沿着指缝搓洗，然后双手交换，这样能洗净手背和手指间的缝隙。

3. 掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓：双手掌心相对，手指交叉，让指缝得到清洗。

4. 弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行：把手指弯曲，用关节在另一只手的掌心揉搓，之后交换双手进行，有助于清洁手指关节处。

5. 右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行：用一只手握住另一只手的大拇指进行旋转揉搓，随后换手，主要清洁大拇指。

6. 将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行：把手指尖并拢放在另一只手掌心，旋转揉搓，然后交换，能洗净指尖。

7. 清洁手腕：用手握住另一只手的手腕，旋转揉搓，再换手，清洁手腕部分。

在流动水下清洗干净手上的洗手液。