按时间归档：2026年

春分是二十四节气中的第四个节气，此时天气渐暖，莺飞草长，此时昼夜等长，天地间阳气初升，地气萌动，万物竞发。人体也处于阳气速升，与阴气始敛后的阴阳调和状态，但乍暖还寒的天气容易导致病邪侵入人体，引起阴阳失调。因此大家要把握春生之机，防范春病之扰。 饮食调养： 中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气亢而克脾土，所以应少食酸味食品，同时注意调理脾胃，健脾祛湿。中医认为，“清淡养胃，厚味补脾”，…

近日，珠海市市场监督管理局、珠海市卫生健康局联合发布《关于表扬2025年珠海市药械妆不良反应/事件监测工作表现突出的单位及个人的通报》中，珠海市香洲区翠香社区卫生服务中心荣列榜单，被评为“2025年珠海市药械妆不良反应/事件监测工作表现突出的监测机构”！ 这份荣誉，源自对居民健康的坚定守护。药械妆（药品、医疗器械、化妆品）不良反应/事件监测工作，是保障公众用药用械安全的重要防线。我中心监测团队始终…

为积极打造高标准、智慧型社区卫生服务中心，进一步优化服务流程、提升服务品质与患者就医体验，我中心近期正式推出“家庭医生在线签约服务”功能。该功能实现了家庭医生签约服务的全流程数字化管理，彻底改变了以往需现场填写纸质协议、人工登记处理的传统模式，让签约更便捷、管理更高效。 新上线的签约平台，有效解决了原有模式下居民签约需专门前往中心、流程繁琐、信息更新不及时等问题。现在，辖区居民通过官网即可随时随地…

惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，也是春季的第三个节气，标志着仲春时节的正式开始。它于每年公历3月5日或6日交节，2026年的惊蛰便是3月5日当天。惊蛰前后各地天气已开始转暖，气温回升、阳气升发，人体也进入“启动模式”，核心在于顺应阳气生发、万物始生的特点，重点做好“疏肝、健脾、防春温”。 一、顺应阳气，合理养肝 早睡早起，保持充足的睡眠，以顺应阳气升发。遵循“夜卧早起”的原则，但这…

辞旧迎新岁，金马报春来。当新春的灯笼点亮街巷，当团圆的笑语萦绕在千家万户，珠海市香洲区翠香社区卫生服务中心全体医护人员，向长期以来支持和信任我们的居民朋友，致以最真挚的新春祝福和美好祝愿！ 过去的一年，我们以社区为家，以居民为友，深耕在基层医疗的第一线。从慢病管理的贴心随访，到老年健康的细致护航；从日常诊疗的精准服务，到公共卫生的全面覆盖，我们始终用心守护每一位居民的健康，用专业与坚守，筑牢社区健…

2026年，岁次丙午，立春节气如约而至。立春为二十四节气之始，象征阳气初生、万物复苏。“立”是开始之意，“春”代表温暖、生长，此时阳气渐生，万物复苏，我国大部分地区气温开始回升，但冷暖空气仍频繁交替，呈现“乍暖还寒”的气候特点。 在中医理论中，春季对应肝脏，养生重在顺时应变。养生的核心是顺应天时特点，兼顾“助阳升发”与“防风御寒”，既要顺应春时疏达肝气、升发阳气，又要防范余寒侵袭、保护初生之阳。 …

2026年1月25日 是第73届“世界防治麻风病日” 暨第39届“中国麻风节” 今年我国宣传活动的主题是 “消除麻风危害，共筑健康中国” 麻风病是由麻风分枝杆菌引起的一种慢性传染病，主要侵犯人体皮肤、黏膜及周围神经组织，潜伏期长且进展缓慢。该病属于《中华人民共和国传染病防治法》规定的丙类传染病。麻风病认为是人类最古老的疾病之一，在世界范围内流行极广，医学界曾将麻风、梅毒与结核并列为世界三大慢性传染…

2026年1月20日是大寒节气。大寒是二十四节气中最后一个节气，也是一年中最寒冷的时期。此时寒气凛冽，阳气深藏于内，正是人体封藏精气、涵养根本的关键阶段。中医强调“冬不藏精，春必病温”，大寒时节的养生，核心在于顾护肾脏、固守精气，为春季阳气生发蓄积能量。中医认为，冬季的特点是“收”与“藏”，人体内阳气应该顺应这一特点，得到充分的“养护”与“封藏”，来年才能更好地发挥生理功能，保证脏腑气血充沛流畅、…

俗话说“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”。小寒是二十四节气中的第23个节气，于每年公历1月5-7日交节。通常标志着一年中最寒冷时段的开始。此时，寒潮频繁南下，大地积雪不化，阳气蛰伏至深。 中医认为，小寒时节阴寒之气达到鼎盛，人体阳气潜藏于内，养生关键在于 “暖藏”——既要通过温补助长体内阳气，又要顺应自然，将这份珍贵的收藏之能得以休养积蓄。小寒养生的核心在于 “外御严寒，内温阳气” 。所有养生方法…