宣传教育

合理膳食是维持健康的关键，是保证健康的基础。人们需要对自己身体健康正确的认识，及时了解和关注自己身体健康状况，可以根据自己的身体标准，饮食做到食物多样化，粗细搭配，规律进食，建立健康的饮食习惯，避免过度饥饿和过度饱食。 1、蔬菜水果+全谷物+水产品这三类食品不能少 （1）蔬菜：天天有水果每天摄入新鲜蔬菜至少300克，深色蔬菜占一半以上；每天摄入新鲜水果200～350克。推荐每天摄入蔬菜至少3～5种…

旨让公众更好地理解接种疫苗的重要性，了解疫苗接种在控制传染病、保护人民群众生命健康中的重要作用。接种疫苗，是最经济，最有效，也是最安全的预防措施。所以接种疫苗的价值，对个人而言，是最好的健康投资。接种疫苗可以为健康筑一道“防火墙”，免遭疾病的威胁。 儿童为什么接种疫苗？ 1、宝宝出生后从妈妈体内获得了一定的免疫力（母传抗体），但随着宝宝的成长，在出生6个月后母传抗体逐渐减弱消失，而此时宝宝的免疫系…

一、什么是家庭医生？ 1、家庭医生是指具有全面系统的预防、保健、医疗、康复知识，能提供及时、有效服务的，对工作认真负责的新型医疗顾问和健康管理者。为签约对象实行全面的、连续的、有效的、及时的和个性化服务。 2、家庭医生以居民个体健康为中心，为群众提供长期签约式服务，有利于转变医疗卫生服务模式，推动医疗卫生服务工作重心下移、资源下沉，为实现分级诊疗奠定基础，是人民群众的健康守门人。 二、什么是家庭医…

一、什么是家庭医生签约服务?家庭医生签约服务是以全科医生为核心，以家庭医生服务团队为支撑，通过签约的方式，促使具备家庭医生条件的全科(临床)医生与签约家庭建立起一种长期、稳定的服务关系，以便对签约家庭的健康进行全过程的维护，为签约家庭和个人提供安全、方便、有效、连续、经济的基本医疗服务和基本公共卫生服务。家庭医生签约服务是落实医改政策的体现，是基层服务模式的转变。 二、家庭医生是谁？ 目前我国的家…

2025年5月15日是我国第32个“全国防治碘缺乏病日”，宣传主题为“持续科学补碘，推动健康发展”。 碘，是人体必要的微量元素，能参与能量代谢与维持调节体温，还可促进人体的生长发育、大脑和神经系统发育。缺碘，会引起地方性甲状腺肿、地方性克汀病、精神功能受损、青少年体格发育迟滞等问题。 一、碘 碘——人体的“智力元素” 碘和蛋白质、脂肪、糖类、维生素等一样作为营养素存在于人体。有“智力元素”之称。虽…

2025年5月15日是我国第32个“防治碘缺乏病日”。今年活动的主题是：“持续科学补碘，推动健康发展”。旨在不断强化科学补碘共识，提升公众碘营养认知水平。 一、什么是碘缺乏病？ 碘缺乏病是由于外环境缺碘，造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿（俗称大脖子病）、地方性克汀病、地方性亚临床克汀病，以及碘缺乏导致的流产、早产、死产、先天畸形等。 二、碘的作用 碘是新陈代谢和生长…

立夏，是二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月5日-7日，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气，此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。正所谓夏之始，万物生，一朝春夏改，隔夜鸟话迁。 健康小妙招： 1、饮食起居 立夏后，昼长夜短，人体阳气旺盛，会导致阴阳不平衡，五脏六腑上火的现象。饮食上可食用苦瓜、莲子心、百合、红枣、西红柿等清心火、安养心。也可以饮用柠檬水、山…

为进一步普及预防接种知识，有效预防及应对流行疾病，2025年4月21日上午，珠海市香洲区翠香社区卫生服务中心在珠海市香洲区紫荆幼儿园开展“勇敢打疫苗，预防保健康”主题公益宣讲活动。 宣讲过程中，王黎护士长通俗易懂地讲解了预防接种的起因、好处以及接种疫苗时注意事项等方面内容。此外，通过问答的方式与孩子们进行互动，巩固他们对预防疫苗接种的知识。最后，护士长介绍了克服疫苗接种恐惧的小技巧，通过语言模拟场…

2025年4月25日，是第39个全国儿童预防接种日，国家疾控局确定宣传主题为“打疫苗 防疾病 保健康”。